jak zdjecia

Okej :) To jak dostanę zdjęcia od razu wrzucę.

Saida, jak byś postąpił z weglami, ile uciąć, i ile dać w tłuszcz? Wacki : Okej zmienię, a zdjecia beda- spokojnie, chce zredukować do 70kg, i potem wejsc na ,,czysta'' mase.

no w Białymstoku jest Husarz, bardzo dobry klub z bardzo dobrymi zawodnikami, obecnie zrzeszony w ISKA - więc centralą zawodów dla niego jest Kalisz i Liga A1 organizowana przez Arkadię - możesz sobie popatrzeć na forum, jak to tam u nich wygląda, pare dni temu były wklejane zdjęcia z ostatnich zawodów

jeszcze jedna fota . Kiedys jak wystawilem swoje zdjecia tu na tym forum to pisali mi zeby poprawil srodek klatki ale tego sie nie da poprawic bo tam nie ma miesni :/ Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-09-27 09:39:47

Zdjecia trochę kiepskiej jakości bo nie widac całej sylwetki jednak na zdjeciu od przodu na to co widac to widać zdecydoanie progres i zmiane na plus , niby to tylko 2 miesiace i jeszcze kupa pracy przed tobą ale zapowiada się to całkiem dobrze więc robić swoje z głową i powoli bez ciśnienia bo to nie wyścig . Mała nadwyżka , dużo pracy , czas [...]

Alfredo napisz ile zaplaciles za ta oxe?A jak masz Metylotestosteron to brawo gościu u którego zrobiłeś zakup zarobił na Tobie niezły hajs pewnie Dobra przejdę do rzeczy jeśli dałeś za oxę przypuśćmy 150zł to powinieneś mieć z 30tabletek 5mg/1tab lub 50tabsow 10mg/1tab 400zł.Takie sa ceny czarnorynkowe niewięcej.Wrzucam zdjęcie tej oxy, oceń czy [...]

Jest to anavar cena 120zł za 30 tabletek po 5mg pudełko ulotka wszystko jest zaraz dam zdjecia! Po wzjeciu metanabolu sa takie odczucia jak wyzej pisałem??? Leonaster twierdz ze to met.

[...] w moim guscie....taka bym chcial miec......sylwetke :) zartuje,juz taka mam:)zartuje. Okej teraz na serio to spox panny,Ciekawe tylko czy tak samo pieknie mysla o zyciu jak wygladaja.Bo jak tak no to sa idealne.Na zewnatrz sa za***iste ale wsrogku to nie wiem,moze Coleman wie? :) Spoko zdjecia sog oczywiscie za zdjątka,i podejscie do [...]

a teraz Grasik podaj mi na prv zrodla skad posiadasz te zdjecia sylwetek ludzkich i miesni zawsze chcialem miec cos takiego na tapecie fajnie by bylo jakbys mi podala pozdrawiam i czas spac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Pamiętaj, że dieta to podstawa w przypadku treningu, musisz o nią dbać tak jak o trening, inaczej nie masz po co się męczyć. Wklej zdjęcia sylwetki ;] Powodzenia

Jak rallygunia Ponadto proszę o dodatkowe zdjęcia: fałdy na bicepsie i tricepsie. Po prostu zgarnij pomiędzy 2 palce jak najwięcej fałdu skórno-tłuszczowego i zrób fotkę.

"Diety cud" to jakiś żart. Zrzucisz w tydzień 5 kg, a potem w 2 tygodnie przytyjesz 10. I gdzie tu sens takiego odchudzania? Poza tym jak wyżej. Pokaż zdjęcia, bo przy takiej wadze to ciężko jest mi wyobrazić sobie jakąkolwiek potrzebę odchudzania.

Uwagę zwracaj na kalorie i makro i na to jak się zmienia Twoje ciało, nie na sztuczne podziały na endo/mezo/ekto. I jak anubis pisał - chcesz spersonalizowanych porad, to wklej swoje zdjęcia, a nie jakieś z neta. Drogi kolego nie potrzebuje porad, czy moje pytanie było zbyt skomplikowane? Jezeli spodobał Ci sie w necie rower z 10 przerzutkami i [...]

noto jak sie zgadzasz na moja propozycje to jak wyslesz zdjecia to mozemy dokonac tranzakcji

Witam wszystkich =) .. ostatnio razem to fakt zly dalem dzial soRki za to ;p ale wiecie jak to jest :D hmy a wiec mowilem ze dorzuce fotki tylko teraz tak nie wiem czy na ten dzial czy na ''nasze zdjecia'' :> ale to juz ktos z was przeniesie jesli bedzie taka potrzeba :>

zdjecia fatalnej jakosci ale osoba konkretna jak zawsze za***iscie btw: a na sztandze ile jest ?:> pewnie pod 110kg co ?

To sie wreszcie zdecyduj czy trenujesz jak trojboista czy nie bo twoj trening kompletnie nie przypomina treningu trojboisty. A i nie obraz sie ale twoja klatka przynajmniej na tych zdjeciach nie robi wrazenia a nawet bym powiedzial ze wyglada na najslabsza grupe. Rozumiem Cie jesli chodzi o nie przyznawanie sie do koksow, zdjecia, zawody, itd.

comodore przestan bo sie osmieszasz.czytaj dokładnie a nie pisz bzdur.pisałem ze juz nie czwicze jak trójboista!!napisałem tez ze klatka to moja najsłabsza grupa mięsniowa dlatego tez trenuje ją w sposób specjalny!!"Rozumiem Cie jesli chodzi o nie przyznawanie sie do koksow, zdjecia, zawody, itd"lol Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu [...]

Te no ej czemu jak klikne w nazwe tematu to mam zdjęcie klaty i coś tam żeby dać ćwiczenia na kaptury i motyle a jak wezme tą strzałeczke po prawejżeby mnie do ostatniej wypowiedzi przeniosło to mam zdjęcie bicepsa i jakiś link to zdjęcia po***ane

i po jednej seri tylko powiedz mi jak to jest z tymi aerobami rano...czy moge? moje zdjęcia http://www.sfd.pl/Ja%2E%2E%2E-t302253.html Zmieniony przez - Adam1989 w dniu 2006-12-17 19:26:30